Одним из самых безопасных и полезных видов спорта является плавание. О безопасности можно практически и не говорить. А как на счет здоровья? Главным плюсом плавания является то, что при нем работают практически все группы мышц. А помимо этого идет упор на легкие, что позволяет кислороду в большей мере усваиваться клетками организма. Вот только может возникнуть проблема постановки правильной системы дыхания. Но об этом позаботится специальная трубка Powerbreather.
Подробнее..